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Peixe em marinada no forno: suculento, com cenoura e cebola (e ainda melhor no dia seguinte)

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Peixe magro no forno, sempre suculento: 2 molhos fáceis (manteiga ou mostarda)

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Peito de frango ou carne vermelha: qual é a melhor escolha para obter energia e saciar a fome?

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